健步教学
为好友（yǒu）制作健（jiàn）步走推广视频，让（ràng）健步走广为流（liú）传。
健步走是一种体育项目，如各种徒手健美操（cāo）、韵（yùn）律（lǜ）操、形体操以及各种自（zì）抗力动作，体（tǐ）操，瑜伽可以增（zēng）强力量、柔韧性，增（zēng）加耐（nài）力，提（tí）高协调，控（kòng）制身体各部分（fèn）的能力，从而（ér）使身体强健。
